sally-broom

身体のために＊いいこと

毎朝、続けている事。
ジョギング・・・なんて言えたらいいのですけど、なんせ朝弱いもので。。。
なかなか早起き習慣がつきません。
でも、一手間かけての【グリーンスムージー】を作って飲んで、体をシャキッとさせています。

葉モノ野菜とフルーツを、ミキサーでグワァ～と回してあっという間にできあがる！
体に染み渡りますよ～


鉄分不足も気になる大人女子としては、手軽に摂れるプルーンドリンクも時々飲んでます。
こちらは宅配なので、配達のお兄さんが週３回持ってきてくれます。
このコーヒー牛乳はオマケ♡　
うれしいですね～

そういえば、子供の頃に牛乳を配達してもらっていて、集金日にはオマケにマミーやヨーグルトをいただいていました。
この瓶詰めのモノが、美味しく感じられて、月１回の特別なお楽しみでした。
牛乳だって、濃くって美味しかったな♪
給食の時のテトラパック（今は無いのかな～?）のものとは違うよね～




お越しいただき、ありがとうございます！

行ってみたいな～ソラマチ＊スカイツリー

スカイツリーがOPENしましたね～
たか～い展望台から見渡す景色はステキでしょうね。
キラキラ輝く夜景もきっとキレイですよね。
でも、高所恐怖症の私は足がすくんで、ガラスの側に近づけないかも・・・
東京ソラマチもすみだ水族館も気になるし、プラネタリウムもあるんですね。
いつか行ってみたいなぁ～って思います。

さて、６月の講習のお知らせです。
●　５日（火）　１０：３０～　大東センター
●　７日（木）　１０：３０～　京橋センター
●　８日（金）　１０：３０～　グリンビュー鶴見

BOBBUNYのsweet toothシリーズのペーパー＆DCWVのキラキラチップボードであま～いスイーツな１２インチレイアウトを作ります。
ちょっと驚く仕掛けもつけちゃいますよ☆

お申し込みは各教室までお願いします。

初めてさんも大歓迎です。
お気軽にどうぞ♡



お越しいただき、ありがとうございます！

世紀の天体ショー＊金環日食見た!?

みなさん、【金環日食】は見られましたか？
昨晩までは、TVでSMAPと一緒に見ようって思ってました。
が、朝６時３０分に「日食はじまるよ～!!!」と、‘じ～じょ’に起こされました。

TVモードだったので、何も用意してないし・・・
慌てて厚紙に穴開けてみたり、手鏡探したり・・・
‘ちょ～なん’には「日食グラス売ってたのに、持ってないの???」と小バカにされつつ、とりあえずカメラ持って出てみる!?

薄曇だったけれど、穴を開けた厚紙を通した陽は、三日月型になってカンド～♪

雲の動きが激しいので、太陽が出たり、陰ったりの繰り返し。
だからこそ、見られるかも・・・と期待が膨らみ、SMAPそっちのけで見続けてしまいました。




やっぱりナマで見ると、テンションあがるぅ～!!!
世紀の天体ショー見られてよかった～ ｖ（＾＾）ｖ

曇りだったのが幸いして、目に優しいフィルターがかかった状態でよかったよね☆

金環日食撮影の為に減光フィルター＆レリーズを購入してくださった方は、ちゃんと撮影できたかな!?
早く写真のプリントに来てくれるといいな！




お越しいただき、ありがとうございます！

ツタンカーメン展＊黄金と少年王

お休みの朝、珍しく早起きしました。
金環日食は明朝だけど、今日は『ツタンカーメン展』に行ってきたんです。
人出が多いだろうという予測の元、太陽が高く昇って暑い中の行列だったらたまらん･･･と思い、早めに（普段より早いよ～）出かけることに。。。
行ってみると、同じ考えの人達が多く、駅からは同じ方向へ向かう人々がたくさん！
テーマパークの人気アトラクションのような行列で、開場を待つ。
1時間ちょっと待ったかな～
それでもちょっとずつ流れていくので、苦痛ではなかったな。。。
まぁ、入ってからの方が大変！
満員電車に乗り合わせてしまったよう･･･
見た所へなかなか移動できない。
そんな中でも、しっかり時間をかけて見てきました。
もちろん写真撮影は禁止なので、目に焼き付けてきましたよ。
トルコ石やラピスラズリ、象牙など豪華な装飾品。
煌びやかな黄金の剣やカノポス容器、人型棺。
鮮やかな青色の祭具。
昔々の物なのに、細やかで素晴らしいものばかり。
平日にゆっくり見るといいでしょうね。。。

全部見るのに、3時間ほどかかりました。
お腹がすいて、となりのエジプト食堂で一番人気の【コシャリ】を食べました。
ご飯、パスタ、豆にスパイシーなトマトソース、フライドオニオンがかけられたお料理。
エジプトの方たちは、こういうものを食べているのかしら？と思いつつ、いただきました。
ふ～ぅ、人ごみに疲れたね～

6月3日までの開催予定が、大盛況なので7月１６日まで延長になったんですって。
黄金の秘宝と少年王の真実が見られる貴重な機会に、足を運んでみては!?




お越しいただき、ありがとうございます！

Mother'sDay&Birthday＊美味嬉感

ここ数年、毎年‘ちょ～じょ’が母の日兼誕生日のお祝いをしてくれる。
今夜は、ごちそうだぁ～

一昨年に連れて行ってもらったお店『Bistro a Vin DAIGAKU』でコース料理をいただきます！


前菜は青ノリの風味の効いたカルパッチョ。
初夏を思わせる涼しげなお料理です。
パスタは2種いただき、おなかはどんどん満たされていきます。
メインは北海道産の子羊、それもまだお乳しか口にしていない3ヶ月未満の羊のもも肉です。
柔らかでプリンプリン・・・美味でございますぅ
デザートも初夏っぽい、サングリアのジェル。
ちょっと酔いそうだけれど、さっぱりとしていて冷たいフルーツと共に口の中でとろけます。


サプライズのバースディ・プレート。
歳をとることは忘れて、うれしいですね～♪
気分はいつまでも２０代ですから。。。


プレゼントももらっちゃた～♡
扇子ですよ。
コレを片手に踊る・・・チガウ 。(>_<;=;>_<)。
節電の夏、コレを片手に涼をとりましょう。
パタパタと、大活躍しそうな予感です。
早速、明日から使おうっと。




お越しいただき、ありがとうございます！